第40章 练武 (2/2)

“师父，诺儿明白”苏诺儿严肃的回答。

“很好……”北昕冥满意的点点头，伸出手逆爱的摸摸苏诺儿的小脑袋。

“清晨，太阳升起，万物生机勃勃。此刻正是我们人体吸收天地精华的时候，所以我们不能辜负上天对我们的恩赐，这时候，是提高我们身体潜力的最好时候，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘练气式’，做连气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’。”北昕冥看着苏诺儿按照自己说的，慢慢的把双腿分开，把手放在了腰部，看着诺儿笨拙的动作，就想到了自己想他这么小的时候，自己的师父也是这样教自己，这是那时候自己的师父不只是教自己一个人罢了……

北昕冥慢慢的把诺儿的动作给做规范，看着诺儿的呼吸渐渐的平稳。就放下心来，瞧了一眼在不远处看着的苏染儿，发现苏染儿只是露出担心的表情，便继续诺儿的教导了。

随着时间慢慢地流失，太阳越升越高，不知不觉就过去了一个时辰。

“坚持，坚持，我是最棒的。”苏诺儿在心里鼓励着自己。苏诺儿的身体素质从小就不是很好，但是几乎没生过病。后来，跟着苏染儿进了山里，那几个月每天都跟着苏染儿去采药，每天早上还跟着苏染儿做运动，身体素质就越来越好，加上后期一直的努力的坚持着，很有毅力，表现稍微的优异点，也不算什么了。

苏诺儿还在坚持着，牙齿紧紧咬住，他清楚觉得自己腰部已经酸痛到了极限，感觉已经快要没有了知觉：“我的脚好累，我的腿好酸，我的身体好重，快撑不住了，坚持，我要再坚持一会儿，我要保护姐姐，我要出人头地。”

苏染儿看到苏诺儿倔强的眼神，眼中不由露出惊喜满意之色，取而代之的是越来越担心，有好几次都想冲上来，都被北昕冥的眼神给逼了回去。北昕冥也想看看苏诺儿到底能坚持多久，想着自己当初第一次，也才坚持了一个半时辰，眼看这时间也快到自己当初的那个时间，心里也按耐不住。

苏诺儿自己也终于抗不住了，不过他还是用手臂撑住地面，缓慢地跌下。

随着苏诺儿的跌下，苏染儿紧握的拳头，也慢慢的松了开来。本想跑过来抱住诺儿，想到先前北昕冥说过的话，就打消了这个念头。

“真舒服！”苏诺儿感到自己酸痛的腰部歇息的时候，有了麻麻的感觉，那种感觉渗透在肌肉深处，仿佛深到骨子里，舒服的感觉，使得小诺儿都微微眯起了眼。

北昕冥看着诺儿的表现，越发的满意。像大户人家的孩子，跟诺儿这么小的，有的还在母亲的怀里，舒舒服服的当公子呢！

“诺儿，你要记住，人身体就仿佛是一个容器。而我们的坚持就仿佛是水！一个容器能存放多少水，取决于这容器的大小。同样……一个人修炼武功的最终成就，也取决于其肉身的锻炼程度。如果肉身太弱，即使再有厉害的武功秘籍，你体内也承受不了多少内力，也成为不了厉害的高手。”北昕冥将许多重要的讯息都告诉苏诺儿，想着苏诺儿应该能接受得了。