298 跟着天儿哥走 (2/2)
进步。”
没错,经过两天对于瑜伽球的训练,肖天又感觉,他对于平衡和重心的掌控稍微得心应手了一点。
再多加练习一段时间,效果肯定会更好的。
对于大回转项目,当体能和力量达到一个瓶颈的时候,平衡还有反应等其他属性也会起到意想不到的作用。
不仅是平衡,调节身体在瑜伽球上的重心,对于反应也是有很大的帮助。
肖天劝说着罗灿。
在训练上,他是非常听肖天的话,他之所以能有现在的实力,完全得益于对方的指导。
肖天的话仿佛就是金科玉律一般。
“好的,那我这段时间就练这个了。”
罗灿坚定地说道。
滑雪,按照天儿哥说的做肯定没错的!
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