第九十七章 凌晨四点的洛杉矶 (1/2)

“这样啊？我看你们的出手抖腕发力也挺不错的啊！”徐峰说着开始练习起了用中指拨球的投篮。/p

吉姆和麦克听后一脸迷弟相，特别是吉姆，他再次发问了起来，“徐！her，你不能这样，我相信你肯定也有察觉到，你的出手比我和麦克的柔和太多了！”/p

被吉姆这样一追问，徐峰也不好再回避了，“如果真要说有什么诀窍的话，那就是我每天都会练习3000个投篮！”/p

“3000个！”在场的所有人都震惊了，就连鲍勃也都觉得非常的不可思议。/p

“徐！我可从没看见过你练过3000个投篮啊！”鲍勃说着不屑了起来，他认为徐峰此时完全是在吹牛。/p

因为一次投篮按照快的出手计算的话，至少也需要3秒左右，这还不包括捡球的时间什么的，3000次投篮的话少说也要2个半小时。/p

而在平常的训练之中，训练师根本不会花这么多的时间让球员训练投篮。/p

吉姆也十分的不相信，跟着附和了起来，“是啊，徐！我可从没见你练过3000次的投篮啊！”/p

麦克和另外两名训练师听后，更是直接发出了嘘声。/p

徐峰看着他们的反应，他笑了，“你们听说过凌晨4点的洛杉矶吗？”/p

一句话让所有人的瞳孔都放大了起来。/p

谁都知道凌晨四点的洛杉矶意味着什么，也很明白上一个这么做的人，取得了什么样的成就。/p

“不是，徐！你是怎么做到那个时间段来球馆的？”吉姆说着一脸苦笑，他依旧不敢相信这个事实。/p

徐峰听后，一边投着三分，一边笑着说：“因为我住在球馆里面啊！”/p

吉姆恍然大悟，麦克更是直接走了过来。/p

而鲍勃眉头紧蹙，思考了一会儿，接着渐渐舒缓了开来。/p

另外两名训练师则觉得非常的不可思议，他们根本不敢相信这居然是第二个洛杉矶凌晨四点的故事。/p

“徐！兄弟，你太厉害了！佩服佩服！”说着吉姆向徐峰行了一个我大中国的抱拳礼。/p

场面一下子缓和了几分。/p

“哈哈哈！吉姆，her！太客气了！你们多多加油！”徐峰说完开始全身心的投入到了三分投篮训练之中。/p

吉姆行礼完毕之后，向他的训练师挥了挥手，“我觉得我也要加油了！先这样，你安排一下，让我每天先训练出手300次，以后的话，看实际情况，有时间的话就多练！”/p

吉姆的训练师听后，连连点头。/p

麦克也和他的训练师轻声说着，安排了起来。/p

不得不说，这个凌晨4点的故事，对他们的影响太大了！/p

要知道前一个故事在一本书中有着详细的记载。/p

这本书虽然还没出版，但是已经有了不小的名气，部分章节和故事更是流传了出来，这本书名叫《我和科比的训练故事》，为我们讲述了科比艰辛训练的故事。/p

这本书的作者罗伯特·阿勒特，是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。/p

那是队员们开始合练的前一个晚上，忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时，罗伯特的手机响了起来。他想，这时会是谁打来电话呢？因为时间已是凌晨3点30分。/p

不会发生什么意外吧！罗伯特有些紧张地接听电话。/p

是科比！/p

“罗伯特先生，希望没打扰你。”科比说。/p

如此有礼貌，没有一点大牌球星的架子，尽管罗伯特困得快要支持不住了，但他仍然很客气地说：“怎么会打扰呢？科比，有什么事吗？”/p

电话那头说：“我想知道，你是否能帮我做点体能训练？”/p

“当然，一会儿在训练馆里见！”罗伯特挂了电话，便匆匆往训练馆赶，他想，不能让科比在那儿等着。/p

到了训练馆，罗伯特吃了一惊，科比早已到达训练馆，而且他已经练得浑身是汗，像刚从水中爬出来的一样。/p

见罗伯特一副很有精神的样子，科比说：“要辛苦你了，我们开始吧。”在罗伯特的指导下，科比用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。/p

时间已快到早晨6点，罗伯特实在有些坚持不住了，说：“对不起，我要回酒店休息了。”/p

科比说：“辛苦你了，谢谢你！也好，我去练投篮。”/p

按照奥运会期间的训练安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的在和教练讨论着什么，可科比仍然满头大汗在练习投篮。/p

这之后，就是大家众所周知的，科比用他的表现，他的精神，他的成就在全球拥有了30多亿球迷！/p

作为美国人，在场的所有人都比徐峰更加清楚这个故事。/p

然而现在，在凌晨4点的洛杉矶，又将上演着另一段传奇……/p

学会了用中指拨球后，徐峰的投篮越来越稳，可以用稳如老狗来形容了。/p

一看徐峰上手这么快，吉姆和麦克都十分惊讶。/p

训练师鲍勃，更是觉得眼前的这个华人小子，拥有着不可思议的神秘力量！/p

这种力量有实无形，会随着时间的推移而逐渐强大，不因任何时间，任何空间，任何局部或者整体而改变，即便被人