第1124节 (1/1)

"是。"安莉点头应道。刘枫甩动着手，说道，"回归正题，先跟我着我做吧，先热身再下水。"话音落下，就开始了热身动作，这都是在地球那边的书籍看来的，都不会很难，几乎都能轻松学会。几女看到动作后，都认真的学了起来，只不过都不是很标准罢了，全都是歪歪扭扭的。刘枫扭头看着几女的动作，不禁眼角抽抽好几下，合着全部人的版本都不一一样。但也没过多去纠正了，反正热身吗，只要打开身体的关节，让身体活动起来就好了。十分钟后，热身活动结束，刘枫让几女先拿着浮力竹筒，还不会游泳的人可不能直接下水。薇娅抱着浮力竹简，担忧道，"陛下，这个真的能浮在水面上吗？""当然可以，去试试看吧，不要害怕，有我在呢。"刘枫鼓励道。"扑通....猫耳娘还没等几女反应，就抱着浮力竹简跳入了泳池。"米娜，你好狡猾，不等我。"安莉也跟着跳了进去。薇娅看着几女都跳入了泳池，原本犹豫不决的她，也将纤细的脚试探性的先伸i了进去。"啊！"还没等她反应过来，就被蒂丝一把拉入了泳池，用着水泼对方。"蒂丝！"薇娅一边手抱着浮力竹筒，另外一边手挡住脸。"陛下，怎么学游泳啊？"安莉好奇道。刘枫也已经跳入了游泳池，轻笑道，"你们先熟悉-下游泳池吧，不着急。""好。"安莉笑盈盈道，转身就掠动水面，将水花溅向米娜、妮可几人。"死狐狸，看招。"米娜也不服输，同样向狐耳娘泼水。整个泳池都是几女在嬉闹，几女的头发都被水给打i湿了，看起来有另外一番感觉。刘枫看到这一幕轻咳了一声，说道，....咳，开始学习游泳吧。"好耶，学游泳，我要第一个学会。"蒂丝用脚拍打着水面。米娜微眯着眼睛看着牛角娘，调侃道，"蒂丝，你估计很难学会吧。""是啊，会很累吧。"安莉也一样一脸笑意的看着牛角娘。"来吧，没在怕的。"牛角娘单手插腰，一脸自信满满的样子。"好了，别晃...快认真听吧。"刘枫哭笑不得，这-幕要是换普通人可抵挡不住。"嗯嗯。"几女认真点点头。刘枫转动了几下脖子，就扎入水里示范了起来，展示的是自由泳，仅仅一分多钟游了个来回，回到了原来的位置。"陛下，好厉害啊，你是怎么做到的。"蒂丝惊呼道。"呼吸、平衡、放松这三点缺一不可。"刘枫简单解释道。在水中呼吸主要分为憋气与吐气，掌握如何恰怡当的憋气与吐气，就不怕水淹0.水中平衡指能在水中身体要保持流线型，即一字型，还有就是游泳时放松就是在适度紧张，或者说适度用力前提下尽可能减小用力。"陛下，陛下，快教我们那个帅气的摆手动作。"安莉迫不及待道。刘枫爽朗笑道，心想这几女还是太天真了啊，连水性都还没熟悉好，就要学会游泳了。"你们先练习憋气吧。"刘枫淡淡道。